Modul 5 Stress- og tryghedsbenene

Hvordan er du stresset og hvordan er du tryg ?

Du kender sikkert udmærket til, at du opfører dig forskelligt, alt efter om du er tryg eller stresset.

I Enneagrammet forklares de skift ved, at vi får adgang til mønstre fra 2 andre typer. Dette har en positiv effekt, fordi vi derved bryder vores sædvanlige mønstre og får adgang til andre ressourcer.

Når vi er i trygge rammer og vi virkelig føler os på toppen og er ressourcefulde, lader vi vores almindelige forsvarsværker falde. Vi slapper af og giver os selv lov til at leve andre sider ud, sikre på, at det er trygt at gøre det.

I Enneagrammet bevæger vi os modsat pilenes retning og får adgang til nogle af de karaktertræk, der tilhører den type, hvor pilen kommer fra.

Enneanu

 

Omvendt viser vi andre sider i os selv i en risikofyldt eller presset situation. Vi oplever også her, at vi ændrer vores personlighed. Det kan ske, hvis der opstår kriser i parforholdet,  hvis der er arbejdsmæssige problemer eller i forbindelse med andre følelsesmæssige problemer.

I Enneagrammet bevæger vi os således med pilen og overtager karaktertræk fra den type, pilen peger imod.

Pilene kan opfattes som en flod, hvor vi er nød til at flyde med strømmen, hvis vi er trætte og stressede. Men derimod har kræfter til gå mod strømmen, når vi er trygge og på toppen.

På dette modul vil jeg gennemgå stress- og tryghedsbenene for hver type. Du vil få anvisninger til praksisser, som kan hjælpe dig udfra den type, du bor i.

Du finder de forskellige typer her nedenfor og kan selvfølgelig besøge alle. Det er nemlig også rart at kunne genkende andres stress- og tryghedsben, for de kan være meget anderledes end dine egne og du kan komme til at misforstå dem. Se her et eksempel på, når en type 5 går i type 7.

Perfektionisten:          Stressben             Tryghedsben

Hjælperen:                Stressben             Tryghedsben

Udretteren                 Stressben             Tryghedsben

Romantikeren             Stressben             Tryghedsben

Iagttageren                Stressben             Tryghedsben

Skeptikeren                Stressben             Tryghedsben

Eventyreren               Stressben              Tryghedsben

Frontkæmperen          Stressben              Tryghedsben

Fredselskeren            Stressben               Tryghedsben

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin

1 thought on “Modul 5 Stress- og tryghedsbenene

  1. Modul 5 – pile og ben

    Her vil jeg komme ind på pilene eller benene og hvordan vi alle har både et ”tryghedsben” og et ”stressben”, som forklarer, hvorfor vi kan opføre os forskelligt fra situation til situation.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.