At gøre sindet stille

Lige som for type 6 kan meditation være en stor hjælp for 7’ere, specielt med henblik på at gøre sindet stille. Hvis du begynder at meditere vil du snart opdage intensiteten i sindets knever og indsatsen for at slappe af og identificere dig mere med din tilstedeværelse i nuet vil være en udfordring.

Det er også yderst vigtigt at lægge mærke til, hvordan du afslutter din meditation. 7’ere har en tendens til at tumle ud af meditationen, som om personligheden ikke kan vente to sekunder med at begynde at geare op igen.

Vær opmærksom på, hvordan du afslutter meditationsperioden og se, om du kan tage den indre stilhed med dig ud i dine handlinger. Det meditative sinds kvalitet vil ikke kunne gøre ret meget for at forvandle os, hvis det bliver begrænset til de få minutter om dagen, hvor vi giver plads til vores indre liv.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.