At stilne tankerne

Husk at din bevidsthed er klarest og stærkest, når den er i ro. Tag dig tid til at skabe denne ro i dig selv, og undlad fejlagtigt at insistere på, at også din omverden skal være stille. Prøv i stedet at blive opmærksom på dine uophørlige indre kommentarer til alle dine oplevelser. Hvad sker der, når du ganske enkelt tager øjeblikkets indtryk ind uden at forbinde det med, hvad du tænker eller ved i forvejen ? Det kan være en stor hjælp til at stilne bevidstheden, hvis du er i kontakt med dine fysiske sansninger.

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.